보스웰리아 부작용과 효능 그리고 섭취방법

콘드로이친에 이어 급부상하고있는 보스웰리아에 대해 알아보겠습니다. 대표적인 효능은 관절 건강 개선, 항염증 작용, 위장 건강 개선, 면역력 증가, 호흡기 질환 예방, 피부미용, 혈당 조절, 갱년기 증상 완화, 등이 있습니다. 이 효능들은 다양한 연구를 통해서 밝혀졌고, 섭취를 중단해도 상태가 지속된다고 합니다. 보스웰리아는 세포생존율을 올려주기 때문입니다. 보스웰리아란? 인도나 아프리카, 네팔 등의 고산지대에 서식하는 유향나무입니다. 아주 척박한 환경에서 자라기때문에 한 나무에서 1년에 350g 정도만 생산된다고합니다. 고대 의학 서적에 따르면 관절염, 천식, 장염 등을 치료하는데 사용했다고 기록되어 있습니다. 또한 우리나라 동의보감에서도 찾을 수 있는데, 해독작용과 혈액 순환을 개선하고 통증을 다스리는..